masa na

mi się coś wydaje że Kai zrobi taką furorę swoją masą i rozmiarami jak niegdyś coleman, sędziom nie przeszkadzał zbytnio jego brzuch, na przyszłej olympii młode wilki mogą wygryźc starą gwardię

ale z taka masa jak na zdj z poczatku nie wygra zadnych powaznych zawodow

Dziękuję, SOG. Podoba mi się forma na tych zdjęciach, potężna czysta masa.

[...] to wymysliłem....Buhahahaha Może i z treningiem to jestem zahar,ale dieta....No cóz.Nigdy nie byłem zmuszony jej przestrzegać ,zawsze na zawodach chodziłem w plusie.A wiadomo masa=siła.Ale takze pmiętam ,ze warzac mniej nie byłem o wiele słabszy. No co do diety muszę się niezle motywować. Zmieniony przez - kruszyna30 w dniu 2010-05-24 08:17:19

co do tego, czy teraz jest lepszy dostęp do towaru to bym dyskutował, niby nauka idzie do przodu, ale teraz ten rynek jest już bardziej kontrolowany, wielu zawodników przekonało się, że nie mogą być całkowicie bezkarni np. zatrzymanie Hide na lotnisku Nie ma co przywoływać Colemana, bo on był z innej planety i mimo, że niektórzy zawodnicy może [...]

poczekajmy , duza masa doba jakos , zobaczymy jaka forme przygotuje na scene .

[...] pisze ze jest indywidualny - http://www.ncbi.nlm.nih.gov/bookshelf/br.fcgi?book=gene&part=mstn to i tak watpie w jakies mutacje u flexa, to by bylo bardziej widoczne a masa nie powalal a Kai swietnie, buty spidermana, ipod i jazda :D szkoda ze nog nie pokazal Zmieniony przez - beria66100 w dniu 2010-07-27 17:09:21 Zmieniony przez - [...]

hehe jaka chamska masa ta ręka :D spojrzcie teraz na swoje, aż sie odechciewa ćwiczyć xDDD

dead_LIFT nie nazywam zboczeńcami jego sympatyków bo sam jestem jego fanem : D Fajnie wygląda ale niektóre jego tańce to już nie pozowanie. Olokk nie zawsze kulturyści biegali w stringach i nie zawsze kręcili tyłkami na scenie przed masą facetów. Cała reszta rzeczy które wymieniłeś dla mnie jest ok : )

[...] mial male nogi to moglby pomarzyc o miejscach ktore zajmuje. taka jest obecna kulturystyka ze gorszy wyglad = lepsze miejsce. teraz nie ma proporcji i estetyki, liczy sie masa i juz. ja nie krytykuje, po prostu uwazam ze Kai Greene wygladal by fajnie z mniejszymi nogami a szerokimi plecami tak jak na ostatniej fotce. jeden z nielicznych [...]

[...] ten temat -- kiedys do osiagniecia ramienia ok 55 cm wystarczało ok 110kg potem ta granica przesówała sie coraz dalej dzis zawodnicy waza juz po ok 140 a w ramieniu wcale nie maja 60 panowie oj nie;) wiec gdzie ta masa? prawdopodobnie w nogach i grzbiecie które dzisiejsi kulturysci maja gigantyczne w wiekszosci niz ich poprzednicy z przed lat;)

[...] z tym przekroczeniem punktu krytycznego masy miesniowej dla danej sylwetki.. kai ma dosc nietypowy tulow(nadmiernie wygiety odcinek ledzwiowy kregoslupa) i teraz nadmierna masa i wydatny brzuch spowodowao pokraczny wyglad na niektorych zdjeciach. podobnie pokraczna budowe tulowia ma amatorski kulturysta mabrouk. cos takiego sedziowie powinni [...]

Possible - mówisz, że Kai wygląda pokracznie. Choć go bardzo lubię to jednak coś w tym jest :) Ale przykładowo Branch jest dla mnie jeszcze bardziej pokraczny, a jednak gdy zaprezentował się w świetnej formie to 2 miejsce zajął. Tak wiem, nie wygrał, ale uważam że jak Kai wyjdzie docięty i suchy jak na 2010 Australian Pro to będzie mógł wygrać [...]

[...] jest wielki , ma niezłą sylwetkę ale nie ma nic co by go predysponowało na najwyższe miejsca . Jest zbyt niekompletnym zawodnikiem który w moim mniemaniu jedyne co sobie zamierzył to bycie coraz to większym , najwyraźniej zapominając , że masa to nie wszystko . A co Kai zrobi z tymi faktami dalej , jak pokieruje swoją karierą już zależy od Niego.

co by nie mowic to dobrze wyszedl na tym ze postanowil gonic masa cutlera teraz jest jednym z najwiekszych jak nie najwiekszy, tak samo cutler gonil roniego

[...] krotkiego tulowia kaia,dzieki temu ma dlugie nogi ,co poprawia estetyke,tak jak u kobiet dlugie nogi i krotszy tulow sa sexi i estetyczne tak samo tu,tylko ze kai przegial z masa , przypomne ze najwieksi mr o mieli krotki tulow i dlugie nogi lecz mnie masy,arnold,sergio,haney ,dorian,coleman,flex,milos, tylko nie byli tak masywni jak kai oprocz [...]

To ze na początku wyciskam mało to mnie nie martwi. Po prostu jakoś mi się nie podoba i tyle... Trening robię typowo na siłę- masa nie ma znaczenia-znaczy lepiej żeby pozostała na niskim poziomie. Musi być koniecznie koniecznie to wyciskanie na płaskiej?

na redukcję można zejść z dnia na dzień, ale jak wchodzisz na masę, to dodawaj stopniowo, żeby nie było jakiegoś szału organizmu (np. co tydzień i wtedy masa trwa 3msc a redukcja 1msc)

PŁEĆ:M WIEK:19 WZROST:173cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:2lat(poczatki od 2007) ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:97 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:36 OBWÓD BICEPSU:46 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA:67 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:ok.120 OBWÓD BARKÓW: OBWÓD NADGARSTKA: OBWÓD KOSTKI U NOGI: ****POMIARY [...]

[...] wiadomosc)Dziekuje za odpowiedzi! W tym programie, ktory ulozylem troche w ciemno, macham wlasnie mniej wiecej w zakresie 80-90%. Czyli powinienem zajac sie powoli masa, ale mowicie ze boczki powinny zejsc? brzuch jak brzuch, ale na te boczki nei moge patrzec, wiem ze nigdy nie bede waski w pasie, ale teraz to jest niestety tragedia, [...]